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Gestão das emoções - Desenvolver competências para gerar bem-estar e resultados

Carga Horária
12 horas
Modalidade
Formação Profissional - Online - Live Training
Preço
240 €   (isento de IVA)
Pré-Inscrição

Apresentação

“Não somos máquinas de pensar. Somos máquinas de sentir que pensam” – António Damásio
As emoções tem um papel e um peso nas nossas vidas, maior do que aquele que muitas vezes gostaríamos. A aceitação deste fato e a competência de gerir as nossas emoções vai certamente determinar a nossa felicidade e equilíbrio pessoal bem como a qualidade das nossas relações com os outros.

Objectivos Gerais:

Dotar os formandos e competências de inteligência emocional de modo a gerirem os seus processo internos com mais foco de modo a melhorarem as suas capacidades comunicacionais e relacionais

Objectivos Específicos:

Potenciar a capacidade de identificar e compreender as emoções e processos internos associados
Melhorar a capacidade de gestão e controlo das emoções
Promover um uso mais intencionado e impactante das nossas emoções nos processos relacionais e no trabalho.

Destina-se a Profissionais :
Com responsabilidade de Gestão e de Projetos nas Organizações
Com relacionamentos intensos na liderança de Pessoas
Professores, Formadores e Educadores
Com responsabilidades da gestão e de intervenção em ambiente de assistência social e de emergência
Todos os Humanos que queiram tomar consciência de como se desenvolvem as emoções e que impactos provocam na nossa qualidade de vida e na qualidade dos nossos relacionamentos
  • 1. Como funcionam os nossos processos internos até operacionalizarmos um comportamento
  • 1.1. A autoconsciência e o autoconhecimento
  • 2. Ferramentas para potenciar a identificação e compreensão das nossas emoções
  • 2.1. O autocontrolo e a autogestão
  • 3. Ferramentas para gerir as nossas emoções de uma forma consciente e intencionada
  • 3.1. A empatia e a consciência social
  • 4. Ferramentas para compreendermos as nossas emoções e as emoções dos outros criando conexão e ligação
  • 4.1. A habilidade social ou a competência de gerir relações
  • 5. Ferramentas para utilizar a emoções de uma forma consciente, congruente e focada

Este curso de formação pode ser realizado na(s) seguinte(s) localidade(s):

Online
Online
Portugal Continental e Ilhas

Este curso de formação pode ser realizado no(s) seguinte(s) horário(s):

Laboral
Pós-Laboral

Para participar neste curso deve cumprir os seguintes requisitos de participação:

Habilitações académicas: (requisito obrigatório)

Grau académico mínimo: 12º Ano (completo)

Situação profissional:

Todas as situações profissionais são admitidas.

A participação neste curso tem um custo de:

240 €   (isento de IVA)

Para formação intra-empresa solicitar Orçamento.
Para formandos com participação individual o preço indicado estará isento de IVA.
Para validar a sua participação no curso deverá efetuar o pagamento por transferência bancária até 24 horas antes da data de início do curso.